腰间盘突出正确睡姿图- 杨氏面瘫***中心-腰间盘突出

杨氏面瘫为您详细介绍腰间盘突出的相关内容：久坐不动或是久站不动，很容易出现腰间盘突出的问题，对于腰间盘突出你有多少认识呢？

腰间盘突出主要的原因就有久坐，因为长时间的坐立，会使腰部处于弯曲的状态，无论是在睡眠的时候或者是在工作之中，处于坐立姿势就会对腰部造成一定的压力，而且有的人对坐姿还不太重视，就会加以旋转，那么就很容易引起髓核突出。不仅如此，椎间缝隙当中的压力也会慢慢的变大，促使髓核向后方逐渐突出。实际上在此体位时，椎间隙内的压力也较高，就容易促使髓核向后方突出，从而导致腰间盘突出。

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腰间盘突出的患者，在运动和工作方面都需要多加注意，尽量不要劳累，而且要坐姿正确，不能长时间的保持同一个姿势进行工作和运动。如果有中老年人患者发现腰部经常疼痛的话，腰间盘突出怎么能治好，就需要注意了，这个时候得要多注意腰部的休息，腰间盘突出，不能进行劳累的运动，因为很有可能腰间盘突出的前期就是腰痛、腰累，腰间盘突出前期只要多加休息，腰间盘突出是可以自己***的。

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随着年龄的增长，椎间盘内髓核的蛋白多糖会明显减少，胶原的成分也会发生改变，腰间盘突出的症状，从而使间盘抗压、和缓冲负荷的能力大大减低。日积月累，纤维环发生裂隙、断裂甚至破损，导致髓核突出。由此可见，腰间盘突出是在腰间盘退变的基础上发生的。腰间盘突出症的发生并非一朝一夕就出现的。

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